Женский калейдоскоп

Здоровые ножки за несколько шагов

Каждый, уважающий себя, человек обязан знать основы ухода за ногами. Неверный уход может привести к трещинкам, потливости и вследствие этого к неприятному запаху. Так какие же правила нужно соблюдать, чтобы навсегда забыть о болезненных и неприятных ощущениях? Единственное, что вам нужно – это следовать следующим правилам.

1. Мытье и очищение ног

Неважно здоровы ваши ноги или нет, они в любом случае нуждаются в мытье и очищении. Мыть ноги нужно в теплой воде с мылом. Иногда на ногах образуются твердые мозоли, которые необходимо своевременно удалять, для этого вам нужно приготовить теплую ванночку на основе соды и мыльного раствора (1 литр воды с мылом и 1 ч. л. карбоната натрия (пищевой соды)) и распарить ноги. После чего аккуратно потереть ноги пемзой, тем самым удаляя мозоль. Потрите место нароста пемзой или грубой пилкой, удаляя его при этом. После проделанных процедур, положите на это место разрезанный вдоль лист алое или небольшой кусочек печеного лука или чеснока и обмотайте ногу бином и оставьте на ночь. После пробуждения, снимите повязку и снова повторите процедуру, затем вытрите ногу насухо смажьте кремом.

2. Трещины на пятках, как с ними бороться

Недостаток витаминов или не правильный уход, может привести к образованию трещин на пятках, которые вызывают не только не приятные ощущения, но и могут более серьезные проблемы. Помимо нехватки витаминов, причиной может быть неправильно выбранная обувь, которая является слишком жесткой для ваших ног. Для устранения такой проблемы мажьте ноги питательным кремом или кремами на основе пантенола и камфары. Избавиться от трещинок можно и в домашних условиях, например, взять распаренный в содовой воде, а затем смазанный оливковым маслом капустный лист полезно прикладывать ноги. Еще один не менее полезный способ — ванночки для ног, на основе ромашки, крахмала (крахмал можно заменить очистками картофеля) и льняного семени. Данный состав нужно сварить до полного запустевания, добавив 1 стакана льняного семени и настой ромашки, после чего опустите ноги в полученный состав, пока вода не остыла. Грубую кожу возле трещин нужно аккуратно срезать и намазать мазью Вишеневского. Утром, вымойте ноги с мылом. Такую «операцию» нужно проводить не чаще, чем один раз в два дня, до полного залечивания трещинок.

3. Потливость ног. Избавляемся от запаха

Что может быть хуже потливости ног? Ведь эта проблема может беспокоить не только вас, но и окружающих вас людей, так как из-за этого возникает неприятных запах. Единственное, что вам следует сделать, для устранения данной проблемы вам всего лишь нужно следовать стандартным правилам гигиены. Ежедневно делайте ванночки на основе шалфея или крапивы. Довольно-таки неплохо спасает сбор, цветков календулы, рябины и полыни. Заварите данные травы в равных пропорциях и оставьте настаиваться на несколько часов.Часто потливость вызывает неправильно выбранная обувь и носки. Надевайте носки только из качественного материала, чистые и, желательно, выглаженные — это снизит вероятность распространения микробов. При малейшем намеке на выявление грибка обязательно обратитесь к врачу!Итак, правила ухода за ногами не так сложны и не стоит забывать о них, ведь красота и здоровье ног — это залог уверенности в себе. Ухаживайте за ножками правильно и будьте здоровы!